Słabe krążenie może powodować zmęczenie, bóle głowy, zimne kończyny, a nawet problemy z sercem. Proste sposoby na poprawę krążenia krwi: Ruszaj się częściej – nawet 5 minut spaceru za każdym razem, gdy siadasz, jest dla Ciebie dobre. Dodaj przyprawy – imbir, pieprz cayenne i cynamon pobudzają krążenie krwi. Pij więcej wody – odwodnienie zagęszcza krew. […]