👉 Czasami wydaje nam się, że jesteśmy głodni, ale może to być sygnał czegoś zupełnie innego. Co może maskować głód?PragnienieZmęczenieStres emocjonalny 💡 Co robić?Wypij szklankę wody przed jedzeniem.Naucz się odróżniać głód fizyczny od emocjonalnego.Odpoczywaj – brak snu powoduje fałszywy apetyt.
Category: Nowoczesne diety i trendy żywieniowe
Leczenie i zapobieganie alergii na owoce cytrusowe 🍋🍋🟩🍊
Przed rozpoczęciem leczenia należy dokładnie ustalić diagnozę. Jeśli owoce cytrusowe wywołują reakcję alergiczną, należy z nich zrezygnować na dłuższy czas. I nie chodzi tylko o świeże owoce, dieta nie powinna zawierać żadnych pokarmów ani napojów, które wykorzystują świeże owoce, skórkę lub sok.Ponadto należy powstrzymać się od stosowania cytrusowych olejków eterycznych zawartych w perfumach i produktach […]