Spędzamy dużo czasu przed ekranami, co negatywnie wpływa na zdrowie naszych oczu.
Co może powodować zmęczenie oczu?
Ból głowy
Suchość i pieczenie
Niewyraźne widzenie
💡 Jak chronić oczy?
Przestrzegaj zasady 20-20-20: co 20 minut patrz przez 20 sekund na obiekt oddalony o 20 stóp (6 m).
Używaj nawilżających kropli do oczu.
Unikaj jasnego światła z ekranów przed pójściem spać.
